2009年08月11日

アロマでリフレッシュ

 じめじめした梅雨雨が明け、よい天気の日が続くようになりました。
 季節の変わり目は、体調を崩したりと、体力が落ちがち右斜め下になることがありますが、体力が落ちがちのときは歯茎も腫れることがあります。ブラッシングをがんばりましょう右斜め上
 ところで、暑い季節を少しでも快適に過ごすためにアロマの活用法を特集します。

    お部屋に・・・ぴかぴか(新しい)
 掃除機をかける時の排気の臭さをやわらげたい時、掃除機のゴミパックにラベンダーやレモンのオイルを1〜2滴垂らしておきましょう。お掃除をしながら、さわやかな香りも楽しめます。
    
    芳香浴・・・ぴかぴか(新しい)
 マグカップにお湯をはり、オイルを3滴程垂らして香りを立てるなど、お部屋で手軽に芳香浴を楽しみましょう。

    お勧めエッセンシャルオイルるんるん
 (リラックスしたいとき)
ラベンダー・・・・落ち着いたハーバルで甘い香り。
ベルガモット・・・陽だまりのような爽快なシトラスの香り。
ローズマリー・・・クリアでスッとしたグリーンな香り。
 (リフレッシュしたいとき)
ユーカリ・・・・・グリーンビターな樟脳のような香り。
レモン・・・・・・フレッシュで爽やかな清々しい香り。
posted by 高田歯科クリニック at 12:49| 情報